CURRICULUM
貴方のレベルに合わせて
選べる３つのカリキュラム！
選べる３つのカリキュラム！
あなたのお好みのコースはどれ？
あなたのお好みのコースはどれ？
1
ビギナー向け
カリキュラム
カリキュラム
よくある課題
歌いたい曲はあるがリズムに
乗って歌えない
乗って歌えない
原因
リズムを感じられていない
おすすめトレーニング方法
手拍子を取りながらリズムに乗って歌う練習
4ビート 8ビート 16ビート
それぞれのリズムが取れる
それぞれのリズムが取れる
よくある課題
動きながら歌うと、音程が不安定になる
原因
動くことによって横隔膜が上がり腹式呼吸が上手くできない。また歌う時にフォームが崩れている
おすすめトレーニング方法
スローテンポで歌だけをじっくり歌う練習
スローテンポで
正しい音程を歌える
正しい音程を歌える
よくある課題
テンポが上がると、
息を吸う位置がバラバラになる
息を吸う位置がバラバラになる
原因
歌詞の言葉から、どこで切るべきかが
不明確だから
不明確だから
おすすめトレーニング方法
スローテンポで歌いながら、どこで息を吸うべきかブレスマークをつける。ブレス位置を意識して、次第にテンポを早くして歌ってみる
まずはあせらず、
スローテンポで
歌を安定させる
スローテンポで
歌を安定させる
2
中級者向け
カリキュラム
カリキュラム
よくある課題
踊りながら歌うと喉が閉まって
声が出なくなる
声が出なくなる
原因
踊ることによって上半身にも力が加わり
同時に喉も閉まってしまう
同時に喉も閉まってしまう
おすすめトレーニング方法
踊りながらでも上半身の力をぬきつつ、
口の奥をあけて母音で音階発声練習
口の奥をあけて母音で音階発声練習
踊りながらでも
喉が閉まっている開いているの
違いが分かるようになる
喉が閉まっている開いているの
違いが分かるようになる
よくある課題
踊りながら歌っていると
段々息が上がってくる
段々息が上がってくる
原因
動くことによって横隔膜が上がり
腹式呼吸が上手くできない
腹式呼吸が上手くできない
おすすめトレーニング方法
ロングブレスをしながら
リズムや踊りの練習
リズムや踊りの練習
踊りながら歌っても
息が切れないようになる
息が切れないようになる
よくある課題
踊りながら歌うと音程が不安定になってしまうところがある
原因
横隔膜が上がってしまい支えが抜けている
おすすめトレーニング方法
踊りながら深い腹式呼吸を意識した
ブレスと音階練習
ブレスと音階練習
歌とダンスが平均して
聴かせて見せられる
ようになる
聴かせて見せられる
ようになる
3
プロ志望向け
カリキュラム
カリキュラム
よくある課題
歌とダンスにメリハリがない
原因
歌とダンスをどう表現したいのか
自分でわかっていない
自分でわかっていない
おすすめトレーニング方法
歌だけ（どこをどう盛り上げたいか）、ダンスだけ（どこで大きく動きたいかなど）と分けて自分の表現したいものをしっかり確認しながら合わせていく
歌とダンス、
それぞれの表現ができる
それぞれの表現ができる
よくある課題
歌とダンスの一体感がない
原因
それぞれの表現が一致する所と
しない所の差がある
しない所の差がある
おすすめトレーニング方法
歌詞の表現としてのダンスが相応しいかどうか、自分の演奏を動画で撮影し、客観的に見てアレンジしていく
見る側の立場から、
ダンスボーカリストとしての
アレンジができる
ダンスボーカリストとしての
アレンジができる
よくある課題
自分が表現したいことと
出来ていることに差がある
出来ていることに差がある
原因
歌とダンスのスキルが足りない
おすすめトレーニング方法
自分の表現したいものに近いアーティストを真似してみる。自分の好きなジャンルだけでなく、たくさんの表現方法に挑戦する。
マイケル・ジャクソンに
なるためには、どちらも
（ダンスもボーカルも）
専門的にレッスンする
必要がある！
なるためには、どちらも
（ダンスもボーカルも）
専門的にレッスンする
必要がある！