CURRICULUM
貴方のレベルに合わせて
選べる3つのカリキュラム!
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あなたのお好みのコースはどれ?
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1
ビギナー向け
カリキュラム
カリキュラム
よくある課題
声がすぐに枯れる・・・
原因
喉だけで歌っているから。
おすすめトレーニング方法
ロングブレスとショートブレスの
腹式呼吸の練習を行う。1日3分。
腹式呼吸の練習を行う。1日3分。
意識的に腹式呼吸を使える
よくある課題
曲の中で腹式呼吸が使えない。
原因
曲とトレーニングが分離しているから
おすすめトレーニング方法
ロック曲を流しながら、歌手とブレスの位置は合わせて息のみで歌う練習を行う。
曲を歌う時に、
50%くらいは腹式呼吸で歌える
50%くらいは腹式呼吸で歌える
よくある課題
声がかすれる。
原因
声帯閉鎖が出来ていないから。
おすすめトレーニング方法
「NeiNei」「ゴッ」「グッ」で
音階練習を行う。
音階練習を行う。
常に腹式呼吸を意識出来て、
声帯を閉める感覚が
何となく分かっている。
声帯を閉める感覚が
何となく分かっている。
2
中級者向け
カリキュラム
カリキュラム
よくある課題
ハイトーンが出ない。
原因
声帯閉鎖と鼻腔共鳴が
同時に行えていない。
同時に行えていない。
おすすめトレーニング方法
NeiNeiを鼻腔に響かせながらの音階練習。
鼻腔共鳴の感覚が
何となくわかる。
何となくわかる。
よくある課題
声帯閉鎖をしたままだと歌声に使えない。
原因
声帯閉鎖をしたまま母音アイウエオが
発音できない。
発音できない。
おすすめトレーニング方法
アイウエオそれぞれで声帯閉鎖したまま
音階練習を行う。
音階練習を行う。
声量は出せないが
小さな声であれば声帯閉鎖
のまま声を出せる。
小さな声であれば声帯閉鎖
のまま声を出せる。
よくある課題
声帯閉鎖のまま喚声点以上の音だと
声量が出ない。
声量が出ない。
原因
声帯筋が発達していない。
おすすめトレーニング方法
声帯閉鎖をしたままクレシェンドで
発声する練習を行う。
発声する練習を行う。
声帯を閉めたまま
喚声点より高い音に
上がっていける。
喚声点より高い音に
上がっていける。
3
プロ志望向け
カリキュラム
カリキュラム
よくある課題
バンド演奏の中で歌うと声が
抜けてこない。
抜けてこない。
原因
声にエッジをつけられていないから。
おすすめトレーニング方法
鼻腔でビリビリと響かせるようなハミングから実音へと変換していく練習を行う。
瞬間的であれば
硬い声が出せる。
硬い声が出せる。
よくある課題
ハイトーンでロングトーンが歌えない。
原因
声帯閉鎖をした時に喉周りに余計な力が
入ってしまっているから。
入ってしまっているから。
おすすめトレーニング方法
声帯閉鎖をしたままお辞儀動作をしながら、ハイトーンのロングトーン練習を
行う。
行う。
ハイトーンのロングトーンでも
声がふらふらしないで歌える。
声がふらふらしないで歌える。
よくある課題
シャウトができない。
原因
声帯閉鎖をしながら、声を絞り出す感覚がつかめていないから。
おすすめトレーニング方法
声帯閉鎖をしながら、声を絞り出す感覚がつかめていないから。
続けることで声帯自体の
筋力も増しより力強い声が
出るようになります。
筋力も増しより力強い声が
出るようになります。

